Investigadors de la Universitat Politècnica de Madrid i de la Universitat de Western Ontario han demostrat que realitzar exercici físic de forma moderada i supervisada durant tot l’embaràs pot prevenir la hipertensió gestacional de la mare i el pes excessiu del nounat.
Un equip de científics de la Universitat Politècnica de Madrid i de la Universitat de Western Ontario (Canadà) ha desenvolupat un assaig clínic aleatoritzat amb dones gestants sanes en tres hospitals públics de l’àrea de Madrid per determinar la influència de l’exercici físic en la prevenció d’anomalies durant l’embaràs i en el resultat fetal.
L’estudi ha estat dirigit per Rubén Barakat, investigador de la Facultat de Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport (INEF), i ha estat publicat en la revista American Journal Obstetrics & Gynecology.
La prevalença d’embarassos amb algun tipus d’hipertensió pot aconseguir fins al 10%. A pesar que els riscos associats poden variar depenent del grau d’hipertensió, aquesta segueix sent la principal causa de morbiditat i mortalitat materna, fetal i neonatal.
L’anomenada hipertensió gestacional és definida com l’elevada tensió arterial detectada després de la setmana 20 d’embaràs en aquelles dones normotenses prèviament. Aquestes dones tenen una elevada possibilitat de desenvolupar preeclàmpsia, una de les complicacions més greus per a una gestant en la part final de l’embaràs. Al seu torn, la preeclàmpsia pot o no derivar en eclàmpsia, la qual cosa posa a la dona gestant i al seu fetus en una situació de gravetat extrema.
Encara que es desconeix l’origen de la hipertensió gestacional, existeixen moltes teories que suggereixen que els processos fisiopatològics que condueixen a aquesta i a la preeclàmpsia comencen al principi del procés mateix d’embaràs, a pesar que els símptomes materns no apareixen fins a intervinguts o finals de la gestació.
Dels factors que predisposen a una embarassada a la hipertensió, els més importants són l’obesitat progestacional, l’excessiu guany de pes durant l’embaràs i la diabetis gestacional. En aquest sentit, nombroses evidències científiques associen aquests tres factors amb un altre resultat fetal advers: la macrosomia; és a dir, un nounat amb un pes per sobre del normal.
Entre els elements preventius a l’abast de la dona embarassada, l’exercici físic apareix com un dels més atractius, ja que és de fàcil accés i, la qual cosa és més important, sense un altre tipus d’efectes perjudicials per al benestar matern fetal, com demostren nombroses recerques.
Els resultats confirmen l’immens potencial de l’exercici físic com un privilegiat element preventiu de gran quantitat d’anomalies.
Cura amb guanyar molt de pes
El present estudi va incloure un total de 765 gestants sanes. D’elles, 382 van formar part del grup control mentre que 383 van desenvolupar un programa d’exercici físic dissenyat i desenvolupat per professionals de la Facultat de Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport (INEF) de la UPM, amb una freqüència de tres sessions setmanals durant tot el seu embaràs.
Els resultats van mostrar que les dones que van romandre en el grup de control (no exercici) van tenir 3 vegades més possibilitats de desenvolupar una hipertensió gestacional que les que van formar part del grup d’exercici. Així mateix, van tenir 2,5 vegades més possibilitats de donar a llum nounats amb un elevat pes (macrosomia).
Segons els investigadors, un factor de particular importància pot haver estat responsable en gran part dels resultats obtinguts: les dones del grup de control van ser 1,5 vegades més propenses a guanyar excessiu pes durant el seu embaràs que les del grup d’exercici.
En opinió del professor Barakat, “aquests resultats no fan una altra cosa que confirmar l’immens potencial de l’exercici físic com un privilegiat element preventiu de gran quantitat d’anomalies pròpies dels nostres dies, que en el cas del procés d’embaràs poden determinar en gran manera la salut de les futures poblacions.
L’equip de recerca del INEF treballa des de fa més de 15 anys en col·laboració amb els Serveis de Ginecologia i Obstetrícia de diversos hospitals universitaris de la Comunitat de Madrid (Torrejón, Porta de Ferro, Sever Ochoa de Leganés) estudiant els efectes de l’exercici físic durant el procés d’embaràs en les respostes maternes, fetals, del nounat/a i fins i tot de l’infant en els seus primers anys. Actualment duen a terme un nou i interessant assaig clínic en col·laboració amb la Universitat de Flores (Argentina) i Western Ontario (Canadà), estudiant els efectes de l’exercici en la placenta materna.
Font: SINC
(39)
